12 Nov 2019
静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら？
でお馴染
「くるら」の内海です。
本日も五十肩をはじめとした肩のトラブルで悩むあなたに
有益な情報をお伝えしていきます。
本日も五十肩をはじめとして肩のトラブルでお悩みのあなたに有益な情報をお伝えしていきます。
本日のテーマは
「腕の後ろが痛い！！を解消セルフケア」
です。
腕の後ろが痛い！たまにありますよね！？
その時、肘や手首に痛みがありますか？
なければ、この筋肉が原因の可能性があります。
また、「あおむけ」で寝ているときに腕の後ろが痛くなる場合もこの筋肉が怪しいところです。
それではこの筋肉の正体とセルフケア
その方法は…
動画をご確認ください。
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これは病院でも教えてくれない情報です。
「原因不明の痛み」の原因が判明しました！！
医師「変形しています」と言われても、まだ大丈夫！？
「もみ返し」って良くないことのなの？
ストレッチで痛めないためには
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