20 Feb 2020
当院へ来られる方で 40 歳代から 60 歳代の方の多くが 「肩が痛い」「腕が挙がらない」という、いわゆる「五十肩(四十肩)」 の症状を訴えられています。
名前は聞いたことがあるけど 「五十肩(四十肩)」ってどの様なものか意外とご存じないですよね？
「五十肩(四十肩)」は 整形外科では肩関節周囲炎、凍結肩とも呼ばれ 肩の痛みと可動域制限をきたすものです。
40 歳~60 歳の方によくみられる症状のため 「五十肩(四十肩)」と言われています。
症状としては「腕が挙がらない」という訴えが特徴的で
☑ 服の脱ぎ着や整髪などが難しくなります。
☑ 夜中に痛くて目が覚める
☑ 6 か月から 2 年ほどで治癒します。
発症は
☑気付かないうちに徐々に腕が挙がらなくなった。
☑大掃除で窓を拭いた。
☑孫を抱くようになって。
☑重いものを急に持ち上げようとしたら
など様々なことをきっかけに引き起こされます。
その根本的な原因 重いものを持ち上げるなど何らかの「きっかけ」で痛み出した場合、 「傷めてしまった(外傷)」と感じると思いますが、 「きっかけ」以前から筋肉がいつ痛みを出してもおかしくない状態にあります。 筋肉の生活習慣病ともいえる状態です。
筋肉の生活習慣病とは、日常的に特定の筋肉に繰り返し負担がかかることで、 筋肉が硬くなり痛みを生じたりする状態です。
筋肉が硬くなり痛みを生じる状態はトリガーポイントととなります。 症状を改善するためにトリガーポイントへのアプローチは重要となります。
なぜ？日常的に特定の筋肉に繰り返し負担がかかるのか？
それは姿勢が大きく関わります。
姿勢が大きく関わるという理由は
五十肩は“肩を揉むだけ”では良くならない!! -反り腰と五十肩の関係性-
詳しくはこちら
を見て頂ければわかると思います。
五十肩に関連するトリガーポイントは
肩甲下筋
小円筋
大円筋
棘上筋
棘下筋
広背筋
が痛みや症状に直接的に関係しています。
施術ではこういった筋のトリガーポイントの改善を目的にほぐしていきます。
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