年末年始の疲れ(腰痛)を解消する方法 その3 全身のストレッチ編

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 年末年始で疲れた体のケアをシリーズ化 第3弾です。 今回は腰を痛めた方のためのケアとして 全身的なストレッチとなります。 ストレッチの仕方は動画をご覧ください。 ここまで読んでいただいてありがとうござい…

自律神経を整えてぐっすり眠りましょう

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 ひどい「肩こり」などで来院される方に 「夜眠れない」という方が結構いらっしゃいます。 そういった方は交感神経が優位な状態が続いていて、 なかなか副交感神経が優位にならない状態にあります。 こういった状態が長引く…

「斜角筋」をほぐすストレッチを紹介

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 四十肩や五十肩で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしています。 年末年始で疲れた体のケアをシリーズとしてやっていきます。 昨日は肩のケアすべき場所についてお伝えしました。 動画はこちら↓↓ 今回は「斜角筋…

年末年始の疲れ(痛み)を解消する方法 その1 ~肩 理論編~

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 四十肩や五十肩で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしています。 年末年始で疲れた体のケアをシリーズとしてやっていきます。 今日は肩のケアすべき場所についてお伝えします。 それは「斜角筋」 呼吸補助筋…

「1周年記念に!」2つのプレゼント!」

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 本日も五十肩をはじめとして肩のトラブルでお悩みのあなたに有益な情報をお伝えしていきます。 先日1周年のお祝いとしてケーキを焼いて来ていただきました。 いつも、湖西市から1時間半かけて来てくださっています。…

令和元年!挑戦元年!!お世話になりました!!

令和元年!挑戦元年!!お世話になりました!! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 静岡でよくならない五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です 残すところ数時間ですね。 今年一年は、開業初年度という事で右も左も分からず 何をするにしても挑戦…

急増中!!『大掃除損傷』にお気を付けて!!

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 近頃、ご来店いただくお客様で「腕が挙がらない」「肩甲骨の下が痛い」「肩がいつも以上に痛い」という訴えをされる方が増えてきました。 もともと通ってくださっている方なので、いつも硬くなっている場所などは把握している…

年末年始の営業時間についてお知らせです。

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら?でお馴染 「くるら」の内海です。年末年始の営業時間についてお知らせです 年末は12月28日まで年始は1月3日から営業いたします。 詳しくは 年内中の営業は12月23日(月曜日)営業12月24日(火曜日)営業12月25日(…

施術中の一言「先生の肩の施術って腰まで良くなるんですか?」

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 「先生の肩の施術って腰まで良くなるんですか?」 これは重度の五十肩でお悩みの方から施術中に聞かれた内容です。 この高橋さん(仮名)は もともと腰痛持ちで、4.5か月前から徐々に腕が挙がりづらくなり「そのうち治る…

病院に行っても無駄!医者は信用できない!!

静岡で四十肩・五十肩で悩んだら「くるら」へ来るら? でお馴染 「くるら」の内海です。 「何時間待っても1分診療」 「ちゃんと診てくれない」 「病院に行っても治らない」 「すぐに“年だから”と言われるし」 「病院に行っても無駄!」 「医者は信用できない!!」 「病院には行かない!!」 「薬は飲んじゃ…

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